Quelques conseils pour résoudre quelques freins à votre sexualité
Par etoile, mardi 1 avril 2008 à 15:55 :: Sexualité :: #114 :: rss
 - Etudiez votre passé. Quelles sont vos persuasions sur la vie sexuelle que vous ont inculqué vos parents? Comment vous a influencé votre expérience sexuelle du passé?- Plus de connaissances vous avez, moins d'erreurs vous ferez. C'est pourquoi il est toujours bon de lire des livres sur la sexualité. - Si vous avez trouvé que le mot sexe fait naître en vous des émotions négatives, remplacez-le par une autre expression (par exemple, «faire l'amour») et habituez-vous à penser avec ce nouveau terme. |
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- Cessez de vous inquiéter à propos de ce que les autres en pensent. Qu'ils soient vos amis ou votre propre famille. - Rappelez-vous que personne n'est parfait, c'est pourquoi vous devez vous aimer telle que vous êtes. Vous n'êtes pas contente de votre taille ? 90% des femmes ont les mêmes problèmes. Mais ce n'est pas un prétexte pour penser que vous n'êtes pas digne du meilleur dans la vie, comme dans le sexe. - Ecrivez la liste de vos qualités. Chaque fois quand vous commencez à penser à vos défauts, interrompez-vous et énumérez vos mérites. - Pendant un acte sexuel concentrez-vous sur vos émotions. Qu'est-ce que vous sentez ? Si dans vos sentiments il y a du négatif, essayez de vous en délibérer. Et ne pensez pas à l'orgasme. Concentrez-vous tout simplement sur vos émotions positives et restez dans des pensées «maintenant et ici». |
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